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バドミントンの指割れの対処方法ファイナルアンサー

2010-02-28 | カテゴリ:バドミントン全般
以前から何度か取り上げているバドミントンの練習の時の指割れ対策。
冬になると、指先がパックリ割れて、バドミントンでグリップ握るときものすごく痛くて困るよね、という話。

2時間~3時間程度の練習で、指が割れている場合に何を指先に巻くかという件なんですが、
その後、キネシオテープも試したのですが、はがれてくるので、粘着具合ではやはり、普通のテーピングテープがよいようです。バドミントンラケットにシャトルがヒットするときのグリップの握りこみが強いからかもしれません。

グリップの滑り具合は、キネシオテープもテーピングテープも、別に、どっちでもそう変わらないようです。
ただ、伸縮具合だとキネシオテープのほうに軍配が上がるので(指の関節が曲げやすい)、巻き終わりだけをテーピングテープで一周巻くのも良いかもしれません。

結局は、我が家では、
割れのひどいときは、ヒビケア+ラップ+綿の指サック(寝るときは綿の手袋)
普段の寝るときは、ハンドクリーム+ラップ+綿の手袋
日中は、ハンドクリームをたびたび塗る

ということに落ち着きました。
ウーが、バドミントンラケット握る右手の手荒れがやはり気になるようで……日中学校に行くときも、ハンドクリーム塗ったら、右手だけは白の綿の手袋をして学校に行くのですが……本人がそうしたがっているのでそのままそうさせているのですが、手タレかいな?と思います。
お友達に変て言われない?授業で不便でない?と聞きますと、バドミントンの練習の時に指が痛くて思うようにショットが打てないといやだから、とキッパリ。

そろそろ春ですから、冬の手荒れもそろそろ落ち着きますかね。
指先が割れるとほんと辛いですよね。
CM(2) | TB(0) | テーマ:バドミントン | ジャンル:スポーツ

コメント

ヒビ割れ
最初に化粧水で湿らせてから
クリームを塗って
その上からテープとかを貼るといいらしいです♪
2010/02/28 Sun 19:21 URL bonny[ Edit ]
はい、でもがっつり割れてると化粧水とかがしみるので、そういう場合は、やはりどうしてもお薬ですよね……。早く暖かくなって手荒れから解放されたいです。
2010/03/01 Mon 09:25 URL ritokoo[ Edit ]













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