疲労との戦い

2009-01-25 | カテゴリ:バド自主練日記
 試合は、そうそうに負けてきました……残念。
 やはり4年生以下の括りなので当たりがキツいと勝ち上がれません、今はただただ地味に練習して春の大会で実績を残せるよう頑張るのみですね。春の大会では4年生ですもんね!

 今回の大会には間に合いませんでしたが、昨年末から取り組み始めたランニングとフットワークの成果が出始め……かれこれちょうど1ヶ月になりますね……フォームの修正とあわせて、この週末にずいぶんとウーの動きが良くなりました。一歩前進した感じがあります。
 毎回、自主練習の後には、5分(1分インターバル)5分で、大体総2キロほどのランニングをやっているのですが、走りっぷりも以前よりは幾分安定して、しっかりした走りをするようになってきたように見えます。
 他所のコーチからも「どこの子?」声を掛けていただくようになり……ストロークやステップを教えてもらったりもし……ぼちぼち、注目にこたえていけるように気合を入れつつもあり。

 そんなこんなですが、ウーの今の課題は、疲労との戦いですね。
 疲労との戦い、と、栄養補給ですね。
 今日は3時間の練習が終わって、家に帰るなりバタンキューしてしまいました。「りんごたべるー?」と私がりんごをむいているほんの僅かの間に、逝ってしまいました(苦笑)。

 成長期の子どもの身体でもあることだし、疲労回復のためのビタミンCの取り方や、エネルギー補給のための間食の仕方など、母の考えなくてはいけないこともたくさんありますね。
 私は料理が好きなので、食事を毎回きっちり作るほうだし、それほど負担ではないですがやはり、仕事と家事と練習と……となるとなかなか大変なものがありますね。

 うーん……うーん……てきとうに手を抜くことにします……。

 てきとうに、てきとうに……何事もやりすぎて自爆しないように……。

 夫と仲良く。
 家族と仲良く。

 長く、仕事と家事と練習を続けるために、これはとても大事なことだと思います。
CM(0) | TB(0) | テーマ:バドミントン | ジャンル:スポーツ

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