全小愛媛への旅費を公開

2010-11-11 | カテゴリ:バドミントン全般
うん。こちら北海道から、愛媛松山まで、12/26、27、28、の3泊で、2名で、156,600円 になりました。来年釧路に来る本州の人たちは、覚悟するがいいさ! ごめんなさい(笑)。もうちょい安くなるやりようがあったかもしれないけれど、まぁこんなもんかなと思います。これに対するは(?へんな日本語)、市からの補助金(選手1名分):8,000円、地区協会からの監督引率費(1チーム監督1名分):20,000円。ありがたく使わせて...
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小学生でもできる飲むだけダイエット?

2010-11-09 | カテゴリ:栄養とか補食とか
そのうちおいおい書こうかと思っていましたが、ウーのアレルギー、アレルギー性鼻炎や副鼻腔炎(蓄膿)、アトピー性皮膚炎、指先の皮膚割れ、これらを改善するために、この冬は徹底的にとある対策をすることにしていました。体質改善、です。どうもウーは、胃腸が弱いみたい。胃腸が冷えるタイプみたいです。特に最近気になっていたのが、バドミントンの練習で、ある程度以上強度のある練習をすると、練習後に、「寒い」と主張する...
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ミロバナナ牛乳~ロードトゥ青汁

2010-03-03 | カテゴリ:栄養とか補食とか
私も夫も数日前、喉が腫れて痛かったんですが(→今年の春風邪は喉に?)。ウーもまた同じ症状らしく。喉が腫れて痛い、と言いますし、また、ウーの場合は37度~38度程度の熱があるので、学校はお休みです。もちろんバドミントンの練習もお休みです。喉が腫れて痛い、というのは、けっこうあちこちで耳にするので、今年の風邪の流行かもしれませんね。喉が痛い所為で固形物を食べたがらないので、昨日は、我が家のジューサー登...
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キットカットの唐辛子味

2010-02-22 | カテゴリ:栄養とか補食とか
前回の記事での、生姜つながりというか、身体温める系のつながり(?)なんですが、キットカットの唐辛子味↓、食べたことありますか?こないだスーパーでワゴンで安売りされてて(処分品ともいう)、なんとなく買ったんですが、これが意外とおいしい。食べた後でちょっと辛い。で、気に入ったのでその後、探したんだけど、なかなか売ってない(がっかり)。キットカットはいろんな味やパッケージの出してますけど、たまに「ちょっ…...
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しょうがでしょうか!

2010-02-22 | カテゴリ:栄養とか補食とか
昔から、身体の冷え性を改善するのには、生姜がよいと言われていますね。最近はやはり黄砂が飛んでいるのか、アレルギーっぽい症状が出始め、体調が悪いです。乾いた咳と軽い鼻水、だるいし……この調子だとバドミントンの練習もきつくなるなぁという嫌な予感があるというか、倒れる前に手を打っとかないといけません。私の場合は咳・喘息などが主症状の呼吸器系の体調不良ですが、花粉症やアトピーなど、さまざまなアレルギー症状、...
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ミロってこんなにとけにくかったっけ?

2010-02-17 | カテゴリ:栄養とか補食とか
先日、ついパッケージのバドミントンのイラストに釣られて買ってしまったミロですが、ミロって、こんなに溶けにくかったですかね?なんつーか……もう、このダマをどうしろと!?ミロ買って以来、毎回困惑しています。このときは小さいグラスに作ったんで、「混ぜ」が足りないのかと、あとで大きいグラスでミロを作り直して必死こいて掻き混ぜたんですが、ダマはふよふよと浮くばかり……(笑)。温かい牛乳ならいいの?いや、でも、冷...
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